Incontri di Musicoterapia
olistica – Centro Ricerche Yoga, Barzanò (LC)
Programma
degli incontri:
sabato
31 gennaio; 14 e 28 febbraio; 14 e 28 marzo; 11 aprile 2015
dalle
ore 14,30 alle ore 17,00
Per informazioni o prenotazioni, contattami.
Di seguito una presentazione.
La vita ci pone
giornalmente nuove sfide creative, dolorose e gioiose. Nel lavoro, in famiglia,
nelle relazioni affettive, nel rapporto profondo con noi stessi siamo chiamati
a sviluppare un approccio flessibile,
dinamico e aperto. Attraverso la sperimentazione diretta nell’azione, in
relazione con gli altri, possiamo comprendere, accogliere, cambiare.
La ricerca musicale e quella spirituale, sono accomunate da due processi simili e complementari: la possibilità di sviluppare strumenti e competenze sempre più utili al proprio sviluppo; la possibilità di interiorizzare la tecnica al punto da poterla “dimenticare”, alfine di dare spazio alla creazione intuitiva nel momento presente, all’improvvisazione.
Improvvisare, da questo punto di vista, è un processo creativo che richiede una precisa predisposizione, e si confronta con l’insieme di conoscenze, competenze, vincoli, abitudini, aspettative e paure che abbiamo accumulato nel tempo della nostra esistenza. Un approccio alla vita sano e gioioso passa attraverso la flessibilità e la creatività.
Il ciclo di incontri del 2015 si pone l’obiettivo di esplorare questi aspetti attraverso la potente metafora della musica e dell’espressività sonora.
La ricerca musicale e quella spirituale, sono accomunate da due processi simili e complementari: la possibilità di sviluppare strumenti e competenze sempre più utili al proprio sviluppo; la possibilità di interiorizzare la tecnica al punto da poterla “dimenticare”, alfine di dare spazio alla creazione intuitiva nel momento presente, all’improvvisazione.
Improvvisare, da questo punto di vista, è un processo creativo che richiede una precisa predisposizione, e si confronta con l’insieme di conoscenze, competenze, vincoli, abitudini, aspettative e paure che abbiamo accumulato nel tempo della nostra esistenza. Un approccio alla vita sano e gioioso passa attraverso la flessibilità e la creatività.
Il ciclo di incontri del 2015 si pone l’obiettivo di esplorare questi aspetti attraverso la potente metafora della musica e dell’espressività sonora.
Non sono necessarie specifiche competenze musicali per partecipare agli incontri.
Spunti di musicoterapia:
Esperienze
musicali, vocali e corporee per riconoscere e comprendere la propria musicalità
personale, i propri confini e limiti, le proprie risorse.
Verbalizzazioni
attraverso l’antica arte degli haiku.
Indicazioni olistiche:
Il
silenzio e l’ascolto per un diverso dialogo con se stessi.
L’armonizzazione
del respiro attraverso la voce per unificare corpo, mente e parola.
Il
movimento del corpo con la musica per una riscoperta del corpo funzionale e la
decostruzione dell’armatura psicosomatica, alfine di liberare le energie
collegate alle emozioni e alle razionalizzazioni.
L’improvvisazione creativa
per una diversa comprensione di sé e delle proprie possibilità:
Un
invito a sperimentare con la musica e il suono le possibilità creative,
innovative e intuitive a nostra disposizione, per affrontare con maggiore
serenità ed efficace le diverse sfide della vita.
Come posso sapere chi sono, se non sento
quello che suono?
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