La gioia del suono - Scopri Coop

Sono felice di presentare un nuovo ciclo di incontri allo spazio Scopri Coop presso la Coop di Milano, via Arona.

Ecco il programma:

23 ottobre -30 ottobre

Spunto di musicoterapia: la relazione tra il paesaggio sonoro esterno e il mondo sonoro interiore

Esperienze sonore: ascolti musicali finalizzati al riconoscimento e al dialogo di sé col mondo

Indicazioni per il proprio benessere: maggiore consapevolezza nella scelta della musica (e dei suoni) più adatta nei vari momenti di vita; la gioia del corpo che si muove e si esprime con la musica

6 novembre - 13 novembre

Spunto di musicoterapia: il canto per alleggerire le tensioni psico-fisiche e l’ansia

Esperienze sonore: esercizi vocali, improvvisazione vocale intuitiva e dialogo tra voce, corpo e mente

Indicazioni per il proprio benessere: esercizi utili a lavorare su stati specifici di disagio e sulle somatizzazioni; la gioia di liberare la propria voce per liberare le gabbie emotive

20 novembre - 27 novembre - 4 dicembre

Spunto di musicoterapia: l’improvvisazione vocale e strumentale per un efficace dialogo espressivo con sé stessi e con gli altri

Esperienze sonore: improvvisazione secondo la tecnica del dialogo sonoro; utilizzo di percussioni e voce in percorsi sonori inediti

Indicazioni per il proprio benessere: la gioia della condivisione di esperienze emotive significative; il recupero del gioco come libera espressione creativa

11 dicembre - 18 dicembre

Spunto di musicoterapia: la creazione di nuove strutture musicali attraverso l’incontro con opere (musicali, visive, ecc.) già esistenti

Esperienze sonore: creare musica inedita all’interno di una cornice di riferimento; dare forma e struttura all’improvvisazione

Indicazioni per il proprio benessere: la gioia della collaborazione per la realizzazione di un progetto comune e della cooperazione per dar forma alla libera creatività

Corso riservato ai soci Coop e Atl: massimo 20 partecipanti costo euro 45,00
Per informazioni e iscrizioni: ufficio soci coop via Arona, 15 (Milano) 02.31828200
orari lun-ven: ore 9.00-13.00 ; 15.00-19.00 sabato: ore 9.00-19.00

Nuovo ciclo di incontri a Milano in via Arona

Sono molto contento di annunciare un nuovo e più lungo ciclo di incontri presso lo spazio Scopri Coop di Milano via Arona, riservato ai Soci di Coop Lombardia.
Si tratta di 12 incontri che proseguiranno il discorso avviato a fine 2008 con i primi 5 incontri. Chiunque non avesse potuto partecipare ai precedenti però, non si preoccupi. Riprenderemo il filo del discorso e avremo il tempo di approfondire diversi argomenti.
I 12 incontri saranno divisi in tre blocchi: nel primo parleremo di paesaggio sonoro esterno e interiore, ascolto attivo della musica, costruzione di percorsi sonori adatti alle fasi della nostra vita; nel secondo approfondiremo il tema delle somatizzazioni e della funzione delle potenzialità della musica per ridurre la loro pressione quotidiana; il terzo sarà un'esplorazione delle possibilità dell'improvvisazione sonora e musicale, con l'uso di strumenti e della voce.

L'intero ciclo di 12 incontri costerà solo 32 euro. Si terrà tutti i martedì a partire da martedì 24 febbraio, dalle ore 17.30 alle 19.

Di seguito il programma completo.

24/02, 3-10-17/03
4 incontri su:
PAESAGGIO SONORO, ASCOLTO MUSICALE ATTIVO, COSTRUZIONE DI PERCORSI SONORI

approfondimento sulle caratteristiche musicali del mondo esterno e personali; come influiscono sulla nostra vita, le nostre emozioni, il nostro benessere psico-fisico; costruzione di percorsi musicali attraverso la successione di musiche diverse, con la partecipazione di tutti.
ognuno potrà portare alcuni brani che andremo poi a ricomporre in sequenza, a seconda dell'obiettivo di quella sequenza.

24-31/03
2 incontri su:
SOMATIZZAZIONI PSICOSOMATICHE e TECNICHE MUSICALI PER AFFRONTARLE

approfondimento su come si formano le somatizzazioni e quali funzioni hanno per la nostra vita; come sviluppare un ascolto che favorisca la consapevolezze delle somatizzazioni; come la musica e il suono possono aiutarci a ridurre il peso delle somatizzazioni nella vita di tutti i giorni.

7-14-21-28/04, 5-12/05
6 incontri su:
IMPROVVISAZIONE VOCALE E STRUMENTALE

utilizzo di tecniche vocali che favoriscono la consapevolezza, il rilassamento e il benessere psicofisico; improvvisazione sonora per l'espressività personale, la comunicazione non verbale, il piacere di usare il corpo in modo inedito e gioioso.

Incontri - riflessioni sui seminari presso Scopri Coop

Gabo e la musicalità dei gesti

Come accennato nel blog in precedenza, nella seconda metà del 2008 ho avuto la possibilità di condurre un ciclo di incontri di introduzione alla musicoterapia presso gli spazi di Scopri Coop in via Arona a Milano.
Gli argomenti hanno toccato alcuni degli ambiti più importanti, a mio avviso, della musicoterapia, ovvero il paesaggio sonoro in cui viviamo, il rapporto con la nostra voce, l’improvvisazione musicale (strumentale e vocale), i suoni armonici e la tecnica di massaggio sonoro con il pianoforte.
Visto la durata relativamente breve di ogni incontro (2 ore per 5 incontri complessivi) il messaggio che mi premeva far passare con più energia è stato l’importanza del nostro rapporto quotidiano con la musica, i suoni, la musicalità e l’improvvisazione.
Di suoni siamo fatti e di suoni viviamo, ma ne abbiamo poca consapevolezza. Il potenziale benefico della musica usata, suonata, ascoltata, espressa con cura è immenso ma pochissimo sviluppato.
Il successo degli incontri, che ha visto la partecipazione attenta, collaborativa, a tratti “combattiva” di 30/40 persone per ogni incontro, è per me la conferma di almeno due aspetti: il primo è che parlare e fare esperienze di musica e del potere benefico del suono è coinvolgente per molte persone ed è estremamente semplice. Proprio in ragione del fatto che ognuno nella propria vita ha avuto esperienze musicali significative, quando racconto della forza evocativa, emozionale della musica, quando si approfondisce il rapporto del suono con le nostre somatizzazioni e le nostre abitudini psico-motorie (magari sperimentando un semplice vocalizzo o un mantra), quando ci si mette in gioco in un’improvvisazione musicale estemporanea, le persone capiscono, partecipano e si lasciano trasportare.
Il secondo aspetto che torna come una conferma è che la musica e l’approccio musicoterapeutico al suono e alle esperienze di vita che cerco di promuovere danno spazio alla soggettività e permettono la condivisione dell’individualità. Ogni persona sente e sperimenta la musica in modo personale, unico. Ogni persona ha un rapporto intimo inalienabile e non neutro con la propria voce e la propria musicalità. Tutti noi ci impegniamo ogni giorno in improvvisazioni musicali inconsapevoli, a volte faticose, molte volte efficaci e che guidano la nostra esistenza. Non voglio apparire troppo esistenzialista, o fare della musica il motore del mondo. Ma come ho cercato di spiegare e di mettere in scena durante i seminari, ogni nostro gesto, ogni nostra caratteristica musicale, può essere rivista in chiave sonora, ritmica armonica melodica, così che le relazioni abituali della nostra quotidianità si trasformano magicamente in rituali musicali, in danze, in improvvisazioni sonore emotivamente significative. Si tratta di un tema che, nella probabile ripresa dei seminari con l’anno nuovo, sarebbe interessante approfondire.
Un’altra opportunità che è scaturita dagli incontri presso Scopri Coop è stata quella di far provare a ben venti persone nell’arco di meno di un mese il massaggio sonoro al pianoforte. Ognuna ha vissuto l’esperienza in modo diverso, chi valorizzando più gli aspetti emotivi, i contenuti mentali e cognitivi, chi quelli più fisici e legati alle sensazioni dirette del corpo. In ogni caso, nessuno dei commenti al termine delle sedute è stato banale, neutro (nel senso di non significativo), inutile. Al contrario, ogni parola detta o comunicazione non verbale trasmessa al termine e durante il massaggio sonoro sono state da me apprezzate e mi sono arrivate, di nuovo, come una conferma vivissima e forte dell’efficacia di questa tecnica.
Al di là dei disturbi o delle aspettative di cura che ognuno nutre verso questa tecnica, il massaggio sonoro è uno dei modi più diretti e coinvolgenti per comprendere appieno cosa sia la musica e come funziona, come percepiamo, come risuoniamo con essa.
Ed è l’opportunità per incontrare e conoscere persone diverse, con il loro mondo, le loro esperienze, la loro immaginazione. Ognuna di esse lascia tracce e produce cambiamento e apprendimento.

Introduzione alla musicoterapia - Seminari a Milano

Sono lieto di comunicare che prosegue la mia collaborazione con i comitati soci di Coop Lombardia.
A partire da martedì 28 ottobre, per 5 settimane consecutive, presso il comitato soci di Milano, via Arona (zona Sempione) terrò 5 incontri tematici per raccontare cos'è la musicoterapia secondo quella che è la mia esperienza.
Ecco l'elenco dettagliato degli incontri:
24 ottobre - Il paesaggio sonoro - I suoni che ci circondano, che ci appartengono, che ci disturbano. Per un'ecologia della musica e del suono
4 novembre - La voce - Il nostro rapporto intimo con la voce. Vocalità, melodia, respiro. Introduzione all'uso di tecniche vocali per il rilassamento psico-fisico
11 novembre - Massaggio Sonoro al Pianoforte - Cos'è il suono? Come lo ascoltiamo? La tecnica di massaggio sonoro - Brevi prove al pianoforte per i partecipanti
18 novembre - Improvvisazione musicale (1) - Tutti possono suonare. La musicalità è patrimonio di tutti - Esperienze di improvvasione musicale di gruppo
25 novembre - Improvvisazione musicale (2) - Tutti possono suonare. La musicalità è patrimonio di tutti - Esperienze di improvvasione musicale di gruppo

Gli incontri si svolgeranno dalle ore 17.30 alle ore 19, come detto presso la sala del comitato soci al primo piano, vicino al supermercato Coop di Milano, via Arona (Zona Sempione).
Per informazioni e prenotazioni, contattatemi.
La partecipazione è gratuita.

A breve dovrei avere conferma anche per un percorso simile ma diverso presso il comitato soci di Milano, Baggio. A presto per novità.