Arci Lecco 2009-2010 - Terapie individuali e seminari

Prosegue anche nella nuova annata 2009-2010 la mia collaborazione con l'Arci Lecco.

All'indirizzo internet dell'Arci potete scaricare il volantino con tutte le iniziative del nuovo anno.

Per quanto mi riguarda, si comincia con due iniziative:

- Terapie individuali su prenotazione - utilizzo di tecniche di musicoterapia per lo sviluppo di un percorso di consapevolezza, per il benessere psicofisico complessivo della persona, per migliorare l'equilibrio energetico personale, per ridurre le manifestazioni psico-somatiche, per il rilassamento.

- I paesaggi sonori - primo incontro di introduzione alla musicoterapia della durata di 3 ore. Giorno da definire.

Ci sono due date che dovete appuntarvi se siete interessati.
Domenica 20 settembre dalle 17.30 alle 19.30 ci sarà la presentazione dei corsi e dei seminari.
Domenica 27 settembre dalle 15.30 alle 18.30 ci sarà l'open day benessere, con la presentazione delle terapia individuali.
Non mancate.

Naviglio a Vapore - Attività musicoterapia 2009-2010

Sono lieto di annunciare che prosegue la mia collaborazione con Il Naviglio a Vapore di Milano. Come potete leggere dal sito, il Naviglio a Vapore è un nido che è anche un laboratorio di idee e di progetti.

Stiamo definendo tre proposte di musicoterapia per il 2009-2010, che inizieranno nel prossimo autunno.

In estrema sintesi i progetti sono i seguenti:

1) Introduzione alla musicoterapia
Un ciclo di 5 incontri di introduzione alla musicoterapia, ai suoi approcci e alla sua efficacia. Sarà rivolto agli adulti. In ogni incontro si toccherà un tema diverso:

Primo incontro – Il Paesaggio Sonoro
Secondo incontro – Il suono curativo: Massaggio Sonoro al pianoforte
Terzo incontro – La voce e il canto
Quarto e quinto incontro – Improvvisazione e Dialogo Sonoro

2) Laboratori musicali ed esperienziali
Percorsi espressivi per bambini dai 4 ai 10 anni. Si terranno nei week-end (il sabato o la domenica in date da definire) e avranno durata di un'ora e mezza. I bambini faranno esperienze sonore, musicali ed espressive, con l’utilizzo di materiali sonori di diversa origine e specie, di percussioni e della voce.
Si cercherà di sviluppare i primi rapporti significativi con la musicalità personale e l’espressività sonora attraverso il gioco e l’apprendimento sinestetico.

3) Musicoterapia e gravidanza
Un percorso di consapevolezza e ascolto profondo dello sviluppo intrauterino del bambino in gestazione rivolto alle future madri (e ai padri). Si cercherà di sviluppare competenze genitoriali per favorire una partecipazione armonica all’evento-parto e che permetta di vivere l’esperienza nella sua interezza. Con la musica, il canto e il movimento della madre (e del padre), si vorrà favorire lo sviluppo precoce delle competenze e delle capacità del bimbo, attraverso un dialogo sonoro che ha inizio prima della nascita e che prosegue fino al secondo mese dopo la nascita. Si svilupperà l'apprendimento di tecniche vocali specifiche per la gestione del dolore durante le contrazioni, per il rilassamento e il recupero delle energie durante il travaglio. Si svilupperà l'ascolto, l'espressione e la comprensione della complessità multiforme delle emozioni della madre (e del padre) in attesa del proprio figlio. Sarà un percorso complementare ai normali corsi pre-parto e sarà rivolto anche a chi ha già avuto un primo figlio.

Per avere informazioni dettagliate in merito a contenuti, date e costi o per prenotazioni, potete contattare il sottoscritto o il Naviglio a Vapore (i contatti li trovate sul sito).

Silenzio

La copertina di un disco di Joao Gilberto

La musica fa ritornare al silenzio.
È uno degli obiettivi più importanti di un percorso di musicoterapia.
Lo sappiamo, è banale, la musica nasce dal silenzio e torna al silenzio. Come la vita.
Riempiamo il quotidiano di rumore perché temiamo il vuoto, lo spazio, l’ascolto. Il silenzio ci spaventa.
La musica cura, la musica genera, la musica sviluppa, la musica… può essere una grande fuga.
Con la musica ci si può stordire e perdere. Che sia Bach, che sia John Coltrane.
Ascoltando Ascension, del sassofonista afro-americano, viene in mente la vita. Tutto quel rumore, quella cacofonia, che porta al silenzio. Ma nel mezzo, quanta sofferenza?
L’esperienza del suono può essere un ritorno all’ascolto profondo, può far scoprire la pace dell’armonia tra mente e corpo, dell’interruzione del continuo e logorante lavorio mentale, della sospensione del flusso ininterrotto dei pensieri.
Ma al silenzio e alla pace ci si arriva per gradi.
Nella pratica terapeutica, ho scoperto la disponibilità d’animo delle persone, una nuova apertura all’ascolto. Proposte musicali sorprendenti e anche lontanissime dalla loro cultura e abitudine possono essere accolte favorevolmente e generare sorpresa e nuova consapevolezza. Si può scoprire di aver bisogno di suoni nuovi, di musiche diverse, di ritmi e armonie inascoltate. Si può imparare a ricercare il silenzio passo dopo passo, come un cammino interiore. Rigenerante.
Il musicoterapeuta può far sorgere nel profondo della persona questa esigenze, questo nuovo desiderio. Come un faro che illumina un cammino.
Ma non può, non deve in nessun modo imporre un passo, colpevolizzare il rumore, sostituire un’identificazione con un’altra. Perché il silenzio, anch’esso, può diventare una fuga, nel momento in cui si traduce in sordità, isolamento e repressione. Quando è imposto.
Al suono, dal suono, col suono ci si muove. Che nasce dal silenzio e torna al silenzio. Come la vita. Si riscopre il silenzio. Si riscoprono i suoni e i ritmi della vita.

John Coltrane in silenzio

Un'intervista e il metodo

Tulipani a Malcesine, primavera 2009

Quando la giornalista Silvia Turrin è venuta nel mio studio a provare in prima persona il massaggio sonoro (ho segnalato l'articolo in cui parla dell'esperienza qui) mi ha anche intervistato. Si è trattato di una piacevole chiacchierata, nella quale ho cercato di esporre a lei (e a me stesso) il metodo di lavoro che sto sviluppando nei percorsi individuali. Sul sito di Amadeus, Silvia Turrin ha appena pubblicato uno stralcio dell'intervista, che riporto interamente di seguito.

Guglielmo Nigro. L’esperienza totale della musica
di Silvia Turrin

Al centro dei suoi studi e della sua attività c’è il suono, inteso come strumento taumaturgico. A un determinato modello da seguire e portare avanti, preferisce un approccio interdisciplinare ed eclettico. Stiamo parlando del dott. Guglielmo Nigro, che avevamo intervistato in occasione di una seduta dedicata al massaggio sonoro al pianoforte. Psicologo e musicoterapeuta, ha frequentato la scuola del prof. Dario Benatti, ideatore di Musica Prima, associazione composta da insegnanti specializzati in varie discipline, che si prefigge di divulgare gli effetti terapeutici prodotti dalla musica in quelle persone soggette a patologie sia fisiche sia psichiche. Grazie all’approccio multiforme adottato dal prof. Benatti, Guglielmo Nigro è riuscito ad assorbire vari stimoli e un ampio sguardo verso la musicoterapia. Infatti, ha elaborato un percorso terapeutico del tutto personale, ancora in continua evoluzione, basato non solo sulla psicologia, psicoterapia e musicoterapia, ma anche su altre tecniche.
«Sono stato influenzato dalla bioenergetica di Lowen, che è stato il primo a riprendere gli insegnamenti di Reich riportando il corpo all’interno del contesto psicoterapeutico. Prima di Lowen, il corpo era stato completamente messo in un angolo. Si è arrivati agli eccessi di Lacan per il quale c’è solo il potere assoluto della parola. Credo invece che non ci sia un percorso di cura efficace che non passi attraverso il corpo. Non perché il corpo è preponderante sulla mente, ma perché l’una non può esistere senza l’altro. Il mio approccio risente inoltre della psicologia culturale di Bruner e, più in generale, mi baso su tutto quel filone collegato alla narrazione. Nel corso delle sedute, le persone raccontandosi, hanno modo di ricostruire la cronaca della loro vita nel contesto presente e ciò permette una riscoperta di sé».
Oltre a queste tecniche, il dott. Nigro impiega anche la meditazione dinamica, riadattata nell’ottica specifica in cui lavora, riutilizzata aggiungendo il suono e la musica.
«Secondo me, la parte più bella di questo mestiere consiste nell’elaborare un proprio percorso. Ritengo che nessun cammino di guarigione possa basarsi su un modello prefissato. Si parte da alcuni riferimenti, certo, ma il modello o i modelli bisogna personalizzarli in base agli studi e alla propria esperienza professionale».
Una delle tecniche principali da lui utilizzate è il massaggio sonoro al pianoforte, che ha scoperto grazie a seminari condotti dalla prof.ssa Giulia Cremaschi Trovesi, pioniera in questo campo, soprattutto nelle terapie con bambini non udenti.
Il dott. Nigro ha iniziato a sperimentarlo con bambini disabili, che avevano sindromi spastiche. «L’aspetto che ho notato attraverso questa pratica − sottolinea − è l’evidente riduzione del dolore. Inoltre, dopo il massaggio sonoro appaiono più flessibili ed è possibile muovere di più i loro arti. Partendo da questa fase iniziale, l’ho poi impiegato nel corso di sedute con persone che avevano dolore alla schiena, mal di testa. Adesso a 360 gradi lo sto inserendo sempre di più nei percorsi di psicoterapia che conduco nel mio studio».
Il massaggio sonoro al pianoforte può essere utilizzato in vari ambiti: per rilassare, per eliminare forme di stress, e in connessione a metodologie che lavorano sull’armatura psico-somatica. Questo perché agisce a vari livelli: fisico, psicologico ed energetico.
«La vibrazione sonora amplificata dalla cassa armonica del pianoforte entra in risonanza con il corpo e ne fa convibrare alcune parti, secondo il principio della lunghezza d’onda. I suoni più gravi hanno una lunghezza maggiore e fanno convibrare le ossa lunghe del corpo e i muscoli più lunghi o l’intestino. I suoni più acuti fanno convibrare per esempio il capo.
La vibrazione è benefica, poiché permette di riequilibrare l’energia, cioè le tensioni del corpo che si accumulano. C’è un effetto di rilassamento e di ridistribuzione di queste energie che sono localizzate normalmente in determinate zone. Da un punto di vista psicologico, la musica produce un rilassamento emozionale. Ha una potenza incredibile nell’unificare la mente e il corpo. Vengono bloccati vari meccanismi che producono stress e tolgono numerose energie».
Il dott. Nigro, accanto al massaggio sonoro al pianoforte, inserisce l’uso dei vocalizzi.
La persona che è distesa sul piano emette sillabe o canti appoggiandosi all’improvvisazione musicale. Questo tipo di interazione fra tecniche permette al soggetto di avvertire una profonda consapevolezza fisica nel presente, senza logorii mentali.
Il dott. Nigro ha lavorato molto con i bambini disabili, mentre negli ultimi anni sta focalizzando più il suo lavoro verso adulti che hanno importanti disturbi psicosomatici, con emicranie forti, con stati ansiosi, attacchi di panico, insonnia. Il suo approccio è in continua evoluzione, poiché dall’esperienza emergono nuove idee e considerazioni. Rimane fissa la musica, seppur improvvisata.
La musica agisce sull’emisfero destro, favorendo dinamiche emotive e creative. Molti suoi effetti sono ancora da scandagliare con attenzione, come le dinamiche mosse dai suoni nell’ambito della terapia del dolore, a livello neuro-endocrino. Un filone che lo stesso dott. Nigro sta studiando.

Bibliografia minima

Judith Anodea - Il libro dei chakra


Leonardo Vittorio Arena (a cura di) - Haiku


Vincenzo Bellia - Dove danzavano gli sciamani


John Blofeld - I mantra


Jerome Bruner - La psicologia culturale di Bruner


Jerome Bruner - La ricerca del significato


Gabriella Cella - Il grande libro dello yoga


Bruce Chatwin - Le vie dei canti


Laura Boggio Gilot - Forma e sviluppo della coscienza


Douglas R. Hofstadter - Gödel, Escher, Bach


Jonathan Goldman - Il potere di guarigione dei suoni


Gabriella Ferrari Arrigoni - La comunicazione e il dialogo dei nove mesi


Roberto Laneri - La voce dell'arcobaleno


Mark Levine - Jazz Theory Book


Mario Livio - La sezione aurea


Alexander Lowen - Il linguaggio del corpo


Alexander Lowen - Bioenergetica


Alexander Lowen - La depressione e il corpo


Chia Mantak - Tao Yoga


Chia Mantak - Tao Yoga e automassaggio (i sei suoni curativi)


Eliade Mircea - Lo sciamanismo e le tecniche dell'estasi

Gertrud Orff - Musicoterapia Orff


Osho - I libri del fiore d'oro


Osho - Il libro arancione

Osho - Innamorarsi dell'amore


Padmasambhava - Il libro tibetano dei morti


Raimon Panikkar - I veda

Mauro Scardovelli - Il dialogo sonoro

Mauro Scardovelli - Musica e trasformazione


R. Murray Schafer - Il paesaggio sonoro


Verena Schmid - Venire al mondo e dare alla luce


Katsusuke Serizawa - Tsubo


Andrea Smorti - Il sé come testo


Daisetz Taitaro Suzuki - Saggi sul buddismo zen, vol.2


Thich Nhat Hanh - La pace è ogni passo


Thich Nath Hanh - Camminando con il Buddha


Alfred Tomatis - Come nasce e si sviluppa l'Ascolto Umano


Giulia Trovesi Cremaschi - Dal suono al segno


Giulia Trovesi Cremaschi - Il corpo vibrante


Paul Watzlawick - Il linguaggio del cambiamento


Paul Watzlawick - Guardarsi dentro rende ciechi


Walt Whitman - Foglie d'erba

Nota alla bibliografia:
Nell'appassionante ruolo di divulgatore della musicoterapia, delle sue numerose derive e sintesi, una delle domande più ricorrenti che mi vengono poste riguarda una bibliografia di riferimento, per approfondire, conoscere, studiare.

A causa di un approccio molto personale e disordinato al mio lavoro, non mi è facile indicare un elenco omogeneo di letture consigliate. Il numero di libri è naturalmente in costante crescita e, ahimè, solo una minima parte di essi riguardano in senso stretto la musicoterapia. Credo che sia importante avere uno sguardo aperto alla cultura, alla tecnica e alla conoscenza. Ogni spunto, per la pratica terapeutica, può rivelarsi utile e rigenerante.
Ho deciso quindi di elencare una lista di libri che verrà costantemente ampliata nel corso del tempo. Come dico sempre a mio figlio Gabo, si cresce sempre piano. Col tempo inserirò anche dei brevi commenti sui singoli testi.